真人間になる記

遅れてきた反抗期の彼氏大好き芸人
遅れてきた反抗期の彼氏大好き芸人

朝のコーヒーって最ッ高 | May 12th, 2021

今日は夕方から出勤なのでゆっくりコーヒー飲んだ
やっぱり朝にコーヒーを飲むと眠気が吹っ飛ぶな

一昨年、半年以上かけてカフェイン依存症を治した
それまでは10年以上はほぼ毎日どんなに忙しくても朝のコーヒーは欠かさなかったんだよね
朝にカフェインを摂取することに慣れきった身体を矯正するのは大変だった

今日は朝に飲むコーヒーって本当に素晴らしいなと幸せを噛みしめてる
でもカフェインの離脱症状がきつすぎるから再び依存症になりたくない……
たまにならいいよね、たまになら(震え声)

そう言えば、乳糖不耐症になったことをはっきり自覚したのは、カフェイン断ちに成功してからちょうど一年経ったくらいの時だったなぁ
それくらいの期間で体質や腸内細菌がまるっきり変わったんだろうね
今はプロテイン溶かすときに乳糖少な目の牛乳を少し使ってお腹を慣らしてる
カフェイン断ちしたまま乳糖不耐症治したいよ〜


自分のこのブログ読み返したらうどんばっか食べてる人みたい
みたいっていうか本当にうどんばかり食べてるんだけどw
うどん大好きだもん😋 丸亀最高🥰