真人間になる記

遅れてきた反抗期の彼氏大好き芸人
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パニック発作now | Oct. 22, 2020

日付は23日だけど寝て起きたら日付更新という感覚で生きてるのでこれでオッケー(?)

夕飯食べてからずっと心臓の動きがヘンできつい
パニック発作、治ったものだと思ってたがぜんぜんだな
不安や恐怖は無いけどそのぶんただただ不快
元から低い血圧が更に下がってて横になってないとつらい

一度寛解する前、二年前の今頃もそうだったのだけど、発作はどうも腸の蠕動運動と連動してるっぽい(って前もブログのどっかに書いたかな)


落ち着いたらシャワー浴びようと思ってどんどんひどくなってもうこんな時間
どうしよ……😥
朝に浴びればいいか


ああ〜〜やだなーもう
昨日まで普通にやれてたことがどんどん出来なくなってくの
神経がいかれてるからこんな時間なのに横になっても眠くなるわけでもないし

でもね、私はこの病気に罹って良かったと思ってるよ
精神科にかかるような病とは無縁だと思ってたころは、知識として「鬱(など)は決して甘えではない」と知ってはいても実態として本当に理解しているわけではなかったから、そのままだときっといつか誰かを傷つけてしまっていたと思う
神経病むと簡単なことでも自分で自分をコントロールできなくて更に自分を嫌いになりそうなの
誰かを傷つける前に共感できる身体になって良かった

なーんて優等生な言葉書いても症状良くなるわけじゃないのにね😜

とりあえず寝る準備することにきめた
汗を流さないままパジャマ着るの不本意だけど仕方ない