真人間になる記

ゲームばっかりやってるまるで駄目な大人が等身大に記録する、好きなだけ自分語りをするところ
ゲームばっかりやってるまるで駄目な大人が等身大に記録する、好きなだけ自分語りをするところ
せっかく克服したのに | Sep.16, 2020

せっかく克服したのに | Sep.16, 2020

やはりカフェインは私に必要不可欠だなと実感した…


朝にコーヒーを飲む習慣を完全にやめてそろそろ一年経つのだけど、毎日朝から信じられないくらい無気力で眠くて眠くて、ラクな方ラクな方を選んでしまう
時間を無駄にしてしまった後悔で自己嫌悪してしんどい

だから今日ついに朝食後にコーヒーを飲んだ
コーヒーとは言っても、ペットボトル飲料のカフェラテを更に牛乳で割った程度のほぼコーヒー牛乳のやつ
そしたら眠気が無いし「あれやろう」「これもやろう」という気力が出てくる
で、実際できた
すごいね、カフェインって

カフェイン入ってても緑茶や紅茶じゃ効かなくて、コーヒーじゃないとだめだから不思議だ


カフェインが入ってない素面の状態の私は無気力で悲観的で、でもコーヒー飲んだらこれら二つが薄れる
何でも出来る気すらしてくる
困難なことでもよしがんばろうって思える

こちらを本性だと思うと地獄の始まりだろうな
私の本性は怠け者で、これはドーピングしている状態なのだと自覚しないと


私はお酒を飲む習慣が無いけれど、アルコール依存症の人の気持ちが分かる気がする
お酒を飲んだ少し酔っ払った状態、気分が高揚して万能感が芽生えて周りに明るく振る舞える
これもこちらが本当の自分だと思ってしまったらまずいんだろうな



もう今はカフェインの力を借りてでもしんどさに堪えるときなんだ……
大丈夫、一度完全に絶てたのだからまた依存してもきっとまた止められる






献血したとき血圧測ったけど相変わらず上下共に基準値ギリギリアウトの低血圧だった(献血ルームでは測り直してオッケーもらった)
血圧低いのはカフェイン依存症のせいかと思ってたけど、依存症を抜けてから(離脱症状が出ないレベルにまで抑えてから)も全然変わんないしもういいかな〜〜〜って


カフェイン依存症脱してから実感した良いこともあった
それは精神が穏やかになったこと
穏やかというよりも、起伏が少なくて平坦、刺激に対しての反応が鈍くなったと言うべきか
良かれ悪しかれイライラも不安感も感動も少ない(少ないだけで全く無いわけではない)
日々無感情に過ごすから時間が恐ろしく早く過ぎる
ねぇ、もう9月も16日なんだ……


写真は今月始めに撮ったやつ
自らの羽のと同じ色のお花に止まる蝶々
蝶の目からは人間と違う色に見えてるらしいので、きっとこの蝶自身はそんなつもり無いだろうけど